GOLDEN MILK – Por que começar a tomar?
é um elixir curativo da medicina Ayurveda, usado para aumentar a imunidade. Ele tem uma base de leite vegetal, mel (se vc for vegano faça a substituição), especiarias e principalmente, cúrcuma.
O leite dourado é parecido com um café com leite, com um toque picante. É muito importante o uso de componentes para ativar as propriedades da cúrcuma, uma pitada de pimenta do reino resolve.

Você pode misturar todo dia ou já deixar num frasco bem fechado todos os ingredientes junto.
Ai de manhã é só esquentar água quente e colocar 1 colher bem cheia dessa mistura.

INGREDIENTES
400g de leite de coco em pó;
100g de açafrão;
1 colher (chá) de pimenta preta moída;
1 colher (chá) de gengibre em pó;
1 colher (chá) de cardamomo em pó;
2 colheres (chá) de canela;

Adoce com mel ou como preferir.

Mande para as amigas e salve nos favoritos para não esquecer a receita.